Бодипозитив для мам: советы психолога

Все чаще на модных показах или обложках глянцевых журналов мы видим девушек, далеких от привычных стандартов модельного бизнеса. У них нет точеных скул, животики далеки от идеальных, и не соблюдающих строгие диеты они также не похожи. Девушки, пропагандирующие бодипозитив, улыбаются, они яркие и веселые. А их формы округлые и «сдобные».

Читайте также:

В норме: как не набрать лишний вес при беременности

Бодипозитив – популярное социальное движение, цель которого — побудить людей принимать тело других таким, какое оно есть. «Мое тело — мое дело!» — один из самых ярких девизов сторонников бодипозитива.

© Instagram @amoremilk

Психолог и многодетная мама Лариса Суркова, которая, как она признается, «5 раз, любя себя, снижала вес на 25 кг, которые независимо от всех усилий приходят во время беременности», рассуждает о позитиве с точки зрения эксперта. Ведь нередки случаи, когда, оправдываясь тенденцией принимать свое тело любым, молодые женщины живут с ожирением и другими проблемами со здоровьем.

© Instagram @ninakimowa

Читайте также:

Нужно ли носить бандаж после родов: опыт звездной мамы Липы Тетерич

Бодипозитив — штука полезная. Но, как у нас любят — все превратили в перегиб. Одни фанатично худеют, уничтожая все на своём пути.

Что думаю я:

    мир соцсетей и в этом вопросе часто врет. Я согласна, если человек весом 200 килограммов так себя любит и принимает (искренне), что выкладывает фото «как есть». А если люди себя фотошопят, убирают подбородки, делают талию и замазывают целлюлит — это не бодипозитив.
    если люди (в том числе, модели плюс сайз) кричат: «прими себя, питайся как хочешь, люби себя и все кто против — враги», а сами ходят годами лечить пищевые зависимости и считают калории — это не бодипозитив.
    если у человека проблемы со здоровьем из-за веса (а согласитесь, их не мало), скажем, с отеками и больными суставами, диабетом и больной поджелудочной (или ещё с чем) говорит вам, что он совершенно здоров и счастлив — это ложь. И не бодипозитив.
    если «бодипозитиву» просто лень встать и идти; сделать приседания; сдать кровь; съесть морковку и найти причины — это тоже ложь.

И знаете, что? Убеждена — не быть позитиву в теле, если ради это не вытащишь рыбку из пруда.

© Instagram @allisonkimmey

Поэтому предлагаем объективно смотреть на свое отражение в зеркале. И если есть дискомфорт — животик подвисает, прежние джинсы не надеть из-за лишнего сантиметра на талии, — это стоит исправить. Занимайтесь спортом! К тому же самые простые, но эффективные упражнения легко выполнять вместе с малышом.

© Instagram @kutuzova_olga_

А как вы относитесь к бодипозитиву?

Источник: baby.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Детвора